'Broodjes koop je bij de bakker, niet in de sportschool'

Afvallen, gezond leven, fit worden en blijven. Wekelijks gaat bij een Amsterdammer de knop om. Wie? Sten van den Bedem (29), medewerker bij een reclamebureau. Ging in een jaar tijd van 83 naar 89 kilo - voornamelijk in spiermassa. Waarom? Wilde een ...