Sportschool Zuid-Holland

PT24 biedt personal training,

boksen en voedingsadvies aan in

Den Haag en omgeving ▲

volledig uitgerust is met originele Pilates toestellen. De lessen zijn van topkwaliteit, pittig en afwisselend. Het aanbod is zeer divers; van groepsles Mat, groepsles Mat + Barrel, groepsles Stick + Barrel, groepsles Chair/ Pilatesstick, Trio Reformer/Tower enzovoort.
De studio bevindt zich in het historisch centrum van Zoetermeer en is van alle kanten makkelijk aan te rijden. Voldoende (gratis en betaald )parkeergelegenheid. ▲

groepslessen Stick + Barrel, Trio Reformer/Tower, Workshops Pilatesstick, Opleiding Pilatesstick, Workshops Chair, Workshops Small Barrel, Pilates privé-les, Groepsles Chair ▲

de focus weer terug brengt naar haar leden en veel waarde hecht aan persoonlijke aandacht met begeleiding en advies op maat. Bij onze buurt gym kan iedereen, ongeacht niveau of doelstelling, op een effectieve wijze sporten en bewegen in een ontspannen en een gemoedelijke sfeer. ▲

Gladiator, H.I.I.T, Zumba, Voedingsschema's en trainingsschema's ▲

particulieren in Leiden en trainingen Mindful Werken aan organisaties en bedrijven in heel Nederland. Mindfulness brengt meer innerlijke rust, focus en bewustzijn en leidt tot minder stress en meer geluk in werk en leven ▲

mindfulness workshop online, mindfit coaching wassenaar, online mbsr certification, mindfulness coach training online, Mindfulness trainers Leiden ▲

Timo Hennekes.

Krav Maga, Hebreeuws voor contactgevecht, het systeem werd ontwikkeld door wijlen Imi Sde-Or (Lichtenfeld) tijdens zijn opmerkelijke militaire carrière als hoofdinstructeur van man-tot-mangevechten bij de IDF. Schreef Imi het officiële legerhandboek voor man-tot-mangevechten. In 1964 verliet hij de militaire dienst maar bleef hij de instructie van Krav Maga, zowel bij het leger als bij veiligheidsdiensten, begeleiden. Hij spande zich bovendien in om Krav Maga te verbeteren, te verfijnen en toe te spitsen op de behoefte van burgers.

Krav Maga is een moderne, praktische en beproefde wijze van zelfverdediging, zorgvuldig toegesneden op de huidige agressie in de wereld. Het wordt gekenmerkt door een logische benadering van zelfverdediging en gevechtssituaties waarbij men, na een korte periode van instructie, een relatief hoog peil kan bereiken. Krav Maga werd zorgvuldig ontwikkeld voor een breed publiek en is daarom te gebruiken voor het leger, justitie, veiligheidsdiensten en burgers.

Het systeem is vaak geprezen door ervaren vechters, vechtsporters, militairen en politieagenten, maar in beginsel spreekt Krav Maga ook beginners aan vanwege de eenvoudige en realistische benadering ten aanzien van persoonlijke veiligheid. Feitelijk is Krav Maga de ideale zelfverdedigingsmethode voor mannen, vrouwen, kinderen, ouderen en lichamelijk zwakkeren.

De oorsprong van Krav Maga ligt in Israël.
In de laatste decennia is Krav Maga uitgegroeid tot een wereldwijd bekend en bewezen effectief zelfverdedigingssysteem.
1 van de belangrijkste redenen waarom het een systeem is: Krav Maga heeft in principe geen regels. Ook is er geen spel-element en kan Krav Maga niet in wedstrijdverband beoefend worden.
Ons belangrijkste doel is overleven en als het moet: vechten voor je leven.

Voor wie?
In principe voor iedereen.
Of je nu jong bent of oud, wel of geen goede conditie, man of vrouw; iedereen zal zich moeten kunnen verdedigen als de situatie daar om vraagt. Er zijn geen uitzonderingen!

RetZef Krav Maga geeft les in de volgende plaatsen:
Rotterdam, Dordrecht, Breda, Spijkenisse.

Iedereen is van harte welkom om een gratis proefles te komen volgen in een van onze dojo's.

Tot snel!

Kida (=groet)
www.retzefkravmaga.nl

06-14 63 53 41 ▲

Het is voor velen een grote stap om een sportcentrum binnen te stappen. Mensen voelen zich niet zo snel thuis tussen het “fitness” publiek of vinden het sporten saai. Dat is nu precies waar Sportinstituut Schiedam zich in onderscheidt. Bij Sportinstituut Schiedam voelt iedereen zich thuis door de ongedwongen sfeer en de persoonlijke aandacht van onze professionele instructeurs. Onze instructeurs beschikken over de juiste opleidingen om u van deskundig trainings- en voedingsadvies te voorzien. Wilt u afvallen, aankomen of heeft u andere doelstellingen? Onze instructeurs stellen het juiste plan op!

We hebben een groot aanbod aan sporten; fitness, spinning, body reps, bootcamp outdoor, zumba, body balance, steps, bodyshape, gladiator workout, conditietraining, judo, thaiboksen, karate, aikido en krav maga. Ook voor de jeugd zijn er volop mogelijkheden; judo, jiu-jitsu, karate, streetdance, zumbatomic, thaiboksen en junior fitness. ▲

Rijn waar persoonlijke begeleiding voorop staat! ▲

aan fitness, groepslessen, sauna’s en massagebedden is er voor ieder wat wils. Kom, kijk en vergelijk! ▲

Dit doen we vanuit een breder perspectief, met een holistische aanpak. Naast uitdagende trainingen om aan je fysieke lichaam te werken, support op het gebied van voeding en herstel, helpen we je ook om mentaal en emotioneel fit te blijven door middel van mindfulness, ademsessies en yoga. ▲